Pri sodelovanju s strankami najpogosteje uporabljam coaching, svetovanje in proces celovitenja.
Proces celovitenja (The Completion Process)
To je postopek za celjenje čustvenih ran, s katerim preprečimo, da bi nam naše stiske iz otroštva še naprej sprožale premočne čustvene odzive na podobne situacije v sedanjosti. Z uporabo procesa se včasih lahko povrnejo kakšne lastnosti, ki smo jih v otroštvu zatrli (ker takrat za okolico niso bile sprejemljive, danes pa jih potrebujemo za svoj uspeh in srečo).
Proces celovitenja je sočutna metoda, ki v točno določenem zaporedju uporablja različna že uveljavljena orodja, kot sta na primer vizualizacija in delo z notranjim otrokom. Prav ta kombinacija omogoča, da je proces celovitenja tako zelo učinkovita metoda za dejansko zdravljenje čustvenih ran. Številne druge metode nam pomagajo samo pri tem, da lažje shajamo s svojimi ranami, a bolečina ostaja.
Proces je sestavljen iz 18 korakov (prvi korak je vizualizacija, ki jo je treba narediti le prvič oziroma le enkrat). Zasnovan je tako, da ga lahko izvajaš samostojno kot samopomoč (preberi knjigo) ali ob podpori praktika oziroma fasilitatorja. Proces celovitenja zahteva od posameznika aktivno angažiranost in vsaka posamezna izvedba je povsem unikatna. Tipično traja 2-3 ure, a lahko tudi dlje (redko). Pomembno je upoštevati naravni potek procesa, sprotne občutke in individualne potrebe. Nikoli ne hitimo in procesa ne prekinjamo oz. ne zaključujemo "na silo".
Proces celovitenja je učinkovito orodje za osebno in duhovno rast, osvobajanje od preteklosti ipd. Deluje globinsko in celostno. Posameznik je v procesu aktiven in ves čas ohranja vso svojo moč in odgovornost zase. Ko praktik/fasilitator vodi posameznika v proces, mu pravzaprav zgolj nudi podporo, podaja predloge in nasvete ipd.
Pomoč pri procesu celovitenja (fasilitiranje procesa)
V novembru 2016 sem uspešno opravila usposabljanju pri Teal Swan in pridobila naziv: "certificirani praktik procesa celovitenja", kar pomeni, da lahko s procesom profesionalno pomagam drugim ljudem. Nato sem v slovenščino prevadla knjigo o procesu, s katero želim to odlično orodje pribljižati čim širšemu krogu ljudi.
Pri procesu celovitenja ti lahko pomagam v živo v Ljubljani ali preko interneta - video klic preko brezplačnega programa Zoom (potrebujete internetno povezavo ter pameten telefon ali računalnik s kamero, slušalkami in mikrofonom). Proces v povprečju traja 2 uri, vendar lahko tudi bistveno dlje (odvisno od tvoje konkretne situacije oz. potreb).
Če si že dovolj v stiku s svojimi čustvi in občutki v telesu, da si dovoliš biti z njimi brezpogojno prisoten, (naj bodo še tako neprijetni), se lahko procesa celovitenja lotiva brez kakšnih posebnih priprav. V nasprotnem primeru pa prvič še ne bova izvedla celega procesa, temveč bova šla samo tako daleč, kot boš pripravljen iti. Termin lahko izkoristiva tudi za pogovor o čustvih in občutkih, o vsakodnevnih situacijah, ki ti vzbujajo jezo ali nemoč, kako ravnati s svojimi čustvi ipd.
Moja želja je, da se proces celovitenja čim prej naučiš uporabljati samostojno, pri čemer ti lahko pomaga tudi knjiga.
Pokliči za brezplačen 30 min spoznavni posvet ali za več informacij oz. za termin: 041 825 423 (ob delovnikih med 10.00 in 17.00). Lahko mi pošlješ tudi SMS ali mi pišeš na [email protected].
Svetovanja ter seanse coachinga in/ali procesa celovitenja praviloma izvajam ob delavnikih, izjemoma tudi ob sobotah. Termine se določi sproti (glede na želje in razpoložljivost). Seansa s procesom celovitenja tipično traja 2–3 ure (vključuje pogovor). Priporočam paket 10 seans/svetovanj (npr. enega na 2–3 tedne in vmes samostojno delaš vaje). Lahko pa sodelujeva samo občasno in proces celovitenja večinoma uporabljaš samostojno. Če še nimaš izkušenj s procesom celovitenja, je prvo srečanje običajno pripravljalno (ne izvedemo celega procesa). Če ne znaš oz. še ne zmoreš biti prisoten s svojimi občutki, lahko nekaj srečanj nameniva predvsem razvijanju te zmožnosti.